Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: "сопромат" (список заголовков)
22:07 

Олимпиада "Сочного отдыха". На правах рекламы

Рассказываю о прошедшей олимпиаде. Клуб "Сочный отдых" (немного дурацкое название :) ) уже неоднократно устраивает соревнование между участниками турпоходов. много фотографий и букв

@темы: "отдых", "сопромат"

22:41 

На сегодняшней растяжке мне хотелось плакать. Было так больно, ноги тряслись словно под напряжением. и в завершение, тренер сказала :"Хо, на следующей тренировке будешь с провисом тянуть шпагат", у меня сделалось такое лицо, что девочка рядом заржала. С провисом - значит одну ногу ставишь на высокий мат, вторая на полу и тянешь себя вниз. Ужасно, но это почти комплимент для меня.

@темы: "сопромат"

23:31 

За Норвежский парк

Так вот за Норвежский парк. Очень рекомендую, удовольствие дорогое. Но один раз оно того стоит. Я довольна выше крыши, там было всё что мне хотелось и было сверх того. Начну сначала, Норвежский парк - это лесная спортивная база, где можно оттачивать технику пешеходного туризма. Всё со страховкой и несколько отличающихся по сложности трасс. Чтобы иметь представление: это натянутые стальные тросы от дерева к дереву, на разных уровнях по высоте. И там качающиеся бревнышки, лесенки, траллеи (когда цепляешься зацепом с роликами и катишься по тросу), и канатики, с помощью которых перепрыгиваешь с островка на островок или брёвнышко. Зелёные трассы мы все прошли легко (детская :)) синюю мы тоже прошли играючи, и синюю-2 мы прошли. На синей-2 я уже постаралась идти первой, потому что у меня (неумело хвалюсь) темп высокий. А красную я проходила в гордом одиночестве, все остальные пошли в бар в поисках еды или хотя бы чая. Красная - сложная, после неё у меня вообще никаких сил не было. И было одно такое место, что я запаниковала, но назад нельзя, там следующие люди карабкаются, вниз лесенки нет, я на высоте 3-его этажа, и пришлось взять волю в кулак и идти вперёд. После, оказалось, что всё это не страшно и даже есть время отдохнуть, Но был момент, когда я зацепилась страховкой - проглядела стопоры на тросе и мне пришлось сдвинуться назад, а там это очень сложно, чуть руки не сорвала, пока отцепляла себя. Самое трудное оказалось потом, там я чуть не улетела (естественно я бы не улетела со страховкой, но мне было бы стыдно, не смотря на то что я там была одна). Слишком большие брёвна и слишком скользкие, дождь лил не переставая.я не дотягивалась от одного края бревна подцепленного верёвкой, до другого, вот тут-то мне и пригодилась растяжка с занятий. Короче, когда я слезла и приплелась в бар, я уже даже жёлтую трассу не прошла бы. Она над песочницей протянута для пятилетних малышей. Выжата до последнего...всё как я люблю:jump: спаааать:sleep:

@темы: "отдых", "сопромат"

23:20 

До занятий растяжкой, идут занятия на пилоне...Это, я считаю, прямой вызов. И я его принимаю.

@темы: "сопромат"

23:20 

Растяжка

Во время занятий мы тянемся-тянемся сидя на полу, а потом тренер подходит к нам и садиться по очереди к каждой на спину. И вот она усаживается сверху я впечатываюсь в ноги лицом, а когда она слезает, у меня на спортивках мокрое пятно...овальное такое. А ещё я себя чувствую троечницей, то и дело слышу :"Лена, косолапишь, Лена коленки выпрями, Лена - выворотность!!" ..Йо-майо, надо начинать тянуться и дома. Я, филонщица, только пару раз садилась дома и растягивалась, а надо каждый день, посвящать этому час времени, иначе толку мало.
Мне кажется я хорошо поработала на прошлой и этой тренировке. Странно, почти не болят мышцы, на фехтовании у меня куда чаще ныли ноги. А ещё на занятиях очччень знакомая система наказаний :). опоздала - 30 отжиманий + по 25 батманов во все стороны.
В воскресенье поеду в Норвежский парк, потом расскажу как там.

@темы: "сопромат"

мой берег

главная