На сегодняшней растяжке мне хотелось плакать. Было так больно, ноги тряслись словно под напряжением. и в завершение, тренер сказала :"Хо, на следующей тренировке будешь с провисом тянуть шпагат", у меня сделалось такое лицо, что девочка рядом заржала. С провисом - значит одну ногу ставишь на высокий мат, вторая на полу и тянешь себя вниз. Ужасно, но это почти комплимент для меня.